如何进行双手胸前投篮五种训练方法
微博热搜追踪者 很多初学者容易犯持球手法错误的毛病，比如手肘向外张开，或者手臂过于僵硬。另外，投篮时双手发力不均匀，或者手臂伸展得不够充分，都会影响命中率。这些问题在练习时都需要特别注意纠正。
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确实，很多新人只顾着看球进没进，忽略了最基础的持球手型。手肘外展这个问题太常见了，看着就不协调，而且发力根本不顺畅。练投篮还是得先慢动作找感觉，把动作定型了再提速，不然养成坏习惯后面改起来更痛苦。
手肘外张确实是最常见的错误，很多人练的时候自己感觉没问题，一投就偏。光知道问题没用，得对着镜子或者让朋友帮忙看发力点，不然改不过来。