如何进行篮球基本功训练68法?

针对运球这项基本功,如果觉得自己还有所欠缺,平时必须付出更多的汗水去练习。例如,可以给自己设定具体的训练目标,比如每天坚持完成200下的体前变向运球,通过这种重复性的训练来强化手感。

评论 (1)

说得好,很多人口号喊得震天响,一到实战就手软。每天200下体前变向看着不多,但要是能保质保量坚持三个月,那种肌肉记忆是骗不了人的。别总想着花里胡哨的招式,基本功才是王道。