如何进行篮球基本功训练68法？

在防守方面，并没有太多捷径可走，唯一的方法就是多在实战中去打，通过不断的对位来积累实战经验。防守不仅仅是一个人的技术活，更是一种需要随着比赛进程不断调整的状态。