如何进行行进间三步上篮的教学? 岁月静好_21 3月12日 点赞 0 动作要点中,身体控制是核心。保持平衡,重心要稳定,身体可以略微前倾以获得向前的动力。手部技术也不能忽视,要熟练掌握持球的位置,确保推球的力度和方向准确无误,这样才能提高命中率。