如何进行行进间三步上篮的教学? 追剧少女在逃公主 5月10日 点赞 0 最后别忘了观察。在跑动过程中,要时刻注意篮筐的位置以及防守球员的动作,根据实际情况做出及时的调整。练习时建议从慢速开始,逐步强化脚步和手部的协调性,然后再逐渐增加速度和对抗,模拟真实比赛场景。