如何矫正标准投篮姿势? 月光维修工 4月30日 点赞 0 拿起篮球原地向上投篮,每次投出后接住球再重新投掷,务必确保篮球带有正确的后旋且飞行路线笔直。如果你发现站立姿势难以控制,也可以尝试躺在地面上进行这个练习,这样能更专注于感受正确的投篮手感和发力方式。