如何教原地单双手运球? 猫系少女本喵 10月1日 点赞 3 想要教好原地单双手运球,首先要从基础站位开始。双脚要与肩膀同宽,前后站立,膝盖弯曲降低重心。右手向下压球,球的落点要在脚的外侧。记住球的高度不能超过腰部,眼睛千万不要看球,是用手指和手腕去压球,而不是用手掌去拍打球。