如何教原地单双手运球？

作为过来人，我想强调运球时要用手指拨动篮球，而不是用手掌去拍打。运球高度不要超过腰部，这样才有利于控制球权。手腕要保持放松，采用向下拍打的动作来挤压球，让球在稳定高度弹起。直接用力拍打篮球容易弄疼甚至弄伤手指，这点初学者务必注意。