如何教原地单双手运球? 番茄味的夏天 11月12日 点赞 1 在教导过程中,一定要督促球员用两只手进行练习。等球员对动作熟悉后,可以逐渐增加难度,比如进行左右手交叉运球、背后换手以及原地胯下运球训练。建议制定详细的训练表,在旁边进行纠正和示范,因为基础动作对于新手来说至关重要。