如何教别人打篮球？

脚步技术是篮球的核心，需要拆解教学。首先是起动，这是从静止到运动的过程，要用前脚掌短促有力地蹬地，上体迅速前倾或侧转，手臂协调摆动。其次是跑，包括变向跑、侧身跑和变速跑。变向跑要用脚蹬地后向侧前方跨出；侧身跑是为了接球或抢位，头扭向球的方向观察；变速跑则通过改变上体前倾角度和蹬地力度来调整速度，争取主动。