如何加强上篮时的空中对抗能力？

投篮角度的变化也是关键。面对正面防守，可以通过后仰身体拉开距离，避免被盖帽。在篮下则要根据防守人的情况，灵活选择擦板或空心投篮。成功躲开防守干扰，才是得分的最重要一步。