如何从左侧突破上篮？

当你在篮下且防守人员密集时，千万不要贸然强行转身。除非你对自己的动作非常熟练，否则保险起见应该先向外拉出一步，利用空间找出空当，看准时机再执行转身动作，这样能极大降低被防守的风险。