青少年正确的投球姿势是什么样的？

站姿的调整是投篮稳定性的基础。双脚打开的宽度应与肩膀基本同宽，保持平衡。接着弯曲膝盖，将身体重心降低，这样能提供更好的起势动力。上身可以微微前倾弯曲，双手持球时将其稳固地放在胸口前方位置，这个预备姿态有助于后续力量的传导。