浦口南浦路口碑好的幼儿篮球训练有哪些?
双手胸前传球是最适合幼儿的基础传球技术,因为距离短、易控制。持球时拇指成八字,手心空出,两肘弯曲。练习时可以先对墙传球,设定一个与胸同高的标志;也可以两人一组面对面传球,距离两米,接球者要主动伸手。
双手胸前传球是最适合幼儿的基础传球技术,因为距离短、易控制。持球时拇指成八字,手心空出,两肘弯曲。练习时可以先对墙传球,设定一个与胸同高的标志;也可以两人一组面对面传球,距离两米,接球者要主动伸手。
这细节很实在。特别是“手心空出”和“主动伸手”这两点,很多家长容易忽略,直接扔个球让孩子自己练,姿势全错。建议先找专业教练纠正半年,不然养成坏习惯后面更难改。
两米对墙传球?这距离对幼儿来说是不是太近了,球都没什么飞行轨迹,练出来的动作估计全是短距离的“推”球,而不是真正的“传”。建议初期还是用软球或气球,重点练手臂协调性,不然容易养成耸肩推球的坏习惯。
这个细节抓得很准,很多教练教小朋友传球容易忽略“手心空出”这点,导致孩子变成推球而不是传。不过对墙练球时,建议墙面高度也要调整,不然孩子容易养成低头看球的坏习惯,抬头找目标才是关键。
讲得挺实在的。不过对于幼儿来说,光练胸前传球可能有点枯燥,建议结合游戏化教学,比如“传球接力赛”或者用软球、气球增加趣味性,毕竟兴趣才是最好的老师。另外,两米距离对初学者可能略远,可以从1米开始逐步增加,保护孩子的手腕和自信心更重要。
教练说得很实在,很多家长盲目追求花样,其实幼儿期就把双手胸前传球的姿态练端正,比什么都强。特别是“手心空出”这个细节,很多孩子容易握死球,导致动作僵硬,这点提醒很关键。