普通人扣篮最低需要多高？
中州往事 不过身高并不是决定能否扣篮的唯一因素，跟腱的长度其实更为关键。如果你的跟腱天生较长，那么即便身高稍矮，也能通过更强的爆发力弥补身高的不足，从而提升扣篮的成功率。
中州往事 评论 (2)
确实，很多时候大家忽略了跟腱的影响。我认识几个身高175左右的朋友，因为弹跳好也能摸高到3米多，这跟天赋真的分不开。
确实，很多人忽略了跟腱这个“隐形天赋”。我见过不少178的小个子，因为跟腱长、小腿肌肉爆发力强，摸高能达到330+直接扣篮；反观有些190的大个子，跟腱短、滞空差，站在原地只能勉强擦板。所以别光比身高，多练练深蹲和增强式训练，提升下肢爆发力才是普通人上篮变扣篮的关键。