乒乓球和篮球哪个更耗体力

从运动性质来看，篮球明显更耗体力。因为篮球是全身性的大运动量项目，尤其在5V5的全场对抗中，无论有无球权，球员都需要不断进行长距离的折返跑和高速冲刺，这种高强度的持续奔跑对体能的要求极高。