偏瘦的人打篮球怎样运球过人既快又准？

对于体型偏瘦的球员来说，想要提升运球过人的速度，首要任务就是强化下肢爆发力。平时可以多做一些深蹲、跳跃等针对性训练，增强腿部肌肉力量，这样在突破瞬间才能像弹簧一样迅速加速，给防守者制造出难以反应的时间差。