跑步篮通常几秒能拿满分？

在跑篮测试中，场地被划分为半个篮球场。考试的起点设在半场的一端，考生需要从这里起步完成第一次上篮。球进后，要立即接球并快速跑向半场另一端放置的障碍物，绕过障碍后迅速运球折返，再次完成上篮动作，最后回到起点即视为考试结束。