拍篮球时如何让球在手上停留时间变长？

球在手中做曲肘回拉的动作，配合球的旋转，也能延长停留时间。当球回弹时，手掌要顺着球向上的方向做回收动作，这种“顺力”的感觉需要长期练习才能养成肌肉记忆。球带有旋转时，手指更容易控制其轨迹，增加停留的错觉。