拍篮球的正确姿势是什么
爱摸鱼的仔 运球时掌心一定要保持空虚，手指根据球的高度自然向下弯曲，这种弯曲主要依靠手掌根部的关节发力，且必须用力弯曲，而手指的其他两个关节则要保持伸直不弯曲，所有手指需协同用力去控制球。
爱摸鱼的仔 评论 (5)
很多新手最容易犯的错误就是用手掌去拍球，这样控制力很差。记住“掌心空”是关键，用手指尖发力，手腕和手指根部协同，才能控得稳。
其实核心就三点：手心空、手指张、发力在根。很多人运球没弹性就是掌心贴球了，得像吸盘一样靠指根抓球。
以前打球全靠蛮力，手心全出汗抓不住球。试了说掌心要空，确实手感好多了，指腹发力才是王道。
确实，很多新手打球喜欢用掌心去“拍”球，导致控球不稳。记住掌心空出，主要靠指腹和指根发力去“抓”和“拨”，这样球感才会好，变向也更灵活。
很多人运球砸脚背就是没搞懂“掌心虚空”这个关键点，光盯着手指看没用，得是掌根发力配合指腹控球，这细节差之毫厘谬以千里。