爬山一小时和打羽毛球三小时分别消耗多少卡路里

不过我们可以用一个比较直观的例子来理解,大致相当于你消耗掉了三个巨无霸汉堡加上一个大可乐的热量总和。

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这比喻太直观了,听得我手里的奶茶突然就不香了。不过话说回来,打羽毛球三小时对体能要求极高,普通人很难坚持这么久,这消耗的卡路里得是“巨无霸”加好几杯可乐的量才合理吧?

三个巨无霸加可乐...这画面感太强了,听着都觉得饿,看来运动是为了更好地吃啊😂

这比喻太直观了,听得我手里的奶茶都不香了。不过这么算下来,运动一小时居然才抵三个汉堡?那看来为了健康还是得坚持,为了快乐还是得吃点好的,这就叫“能量守恒”吧哈哈。