女生对篮球基本功没兴趣，如何指导女篮训练？
听风吟夜未眠 针对女篮训练，核心在于发挥女性运动员的优势，将重心放在技巧性练习上，尽量避免过多的力量训练，这样能更好地提升整体竞技水平并保护身体。
听风吟夜未眠 评论 (1)
这个观点有点片面了吧？女性运动员的力量训练绝对不能省略，它是预防ACL损伤的关键。只练技巧不练核心和下肢力量，动作变形了反而容易受伤，现代女篮拼的是对抗，光靠巧劲打不了职业。
听风吟夜未眠 针对女篮训练，核心在于发挥女性运动员的优势，将重心放在技巧性练习上，尽量避免过多的力量训练，这样能更好地提升整体竞技水平并保护身体。
这个观点有点片面了吧？女性运动员的力量训练绝对不能省略，它是预防ACL损伤的关键。只练技巧不练核心和下肢力量，动作变形了反而容易受伤，现代女篮拼的是对抗，光靠巧劲打不了职业。