女生对篮球基本功没兴趣,如何指导女篮训练? 追风少年J 1月9日 点赞 0 半场进攻练习应重点突破上篮与助攻分球的配合,而半场防守练习则专注于人盯人防守与联防卡位技巧,通过这些具体的有球训练项目来全面提升女篮队员的技术全面性。