女生对篮球基本功没兴趣，如何指导女篮训练？

在无球训练方面，可以通过折返跑结合变速跑来增强体能和灵活性，同时配合原地摸高与助跑摸高练习来提升弹跳能力，辅以仰卧起坐和伸展运动来强化核心与柔韧性。