女生打篮球真的能长高吗
雪舞飞花 人类身高主要取决于长骨，如手臂、大腿、小腿等四肢骨骼，而手指头和脚指头属于短骨，对身高影响不大。长骨长度越长，身高自然越高，因此关注和促进长骨发育是长高的关键所在。
雪舞飞花 评论 (1)
只说了一半吧。长骨确实决定上限，但光关注骨骼没用啊。最关键的是骨骺线有没有闭合，青春期过后想怎么练都长不了。而且睡眠、营养、激素水平才是决定长骨能不能长、能长多长的根本因素，光打球如果不配合充足休息和营养，反而可能因为运动过量影响生长激素分泌。别把运动当成万能药，科学管理才是关键。