女生打篮球真的能长高吗
静静思考 除了运动本身，饮食和呼吸以及加快血流量也能帮助脑垂体分泌更多生长激素，以满足身体需求。通过食物补充营养，配合良好的呼吸和血液循环，能够协同作用，影响身高发育，让生长激素发挥最大功效。
静静思考 评论 (2)
别光盯着长高了，这回答有点偷换概念。打篮球确实能促进生长激素分泌，但前提是骨骺线没闭合。如果过了发育期，练出好身材和心肺功能倒是真的，指望靠打球突破遗传极限就不太现实了，饮食睡眠才是硬道理。
确实，运动只是催化剂。如果光打球但天天熬夜、营养跟不上，那生长激素也白搭。关键还是得综合调理，睡好吃好血液循环好才行。