女孩适合打篮球吗？一个人怎么练习篮球？

身体天赋对篮球水平影响很大。你的身高、弹跳、爆发力、力量、臂长都会直接影响水平。要打好篮球不仅要会得分，还要能防守，所以体力好、身高突出、弹跳好的人天生就有优势。但后天的练习同样关键，需要不断提高基本功，包括运球能力、得分手段、防守技巧等，这些是你篮球水平不断提高的最基本手段。