女生如何学习简单运球?
首先得明确一下,你问的运球具体是篮球还是足球呢?因为这两者的练习方法完全不同,得先确定项目才能给出针对性建议。
首先得明确一下,你问的运球具体是篮球还是足球呢?因为这两者的练习方法完全不同,得先确定项目才能给出针对性建议。
博主这么一问确实,篮球和足球运球差别太大了。如果是篮球,女生可以试试用弹力球或者网球练习手指拨球,增强手感;足球的话就从脚内侧推球开始练,注意身体重心要低。先确定项目再练才不浪费时间呀。
哈哈,这回答太真实了。很多新手确实连项目都没分清就急着买装备。不过说真的,要是篮球的话,先练原地高低运球就行,每天500个,坚持一周手感就来了。