女生如何提高篮球技术

和男生一样，女生提高技术也要从基本功开始，每天坚持练习。原地左右手运球短期内看不出效果，但长期坚持会让运球变得非常稳。接着可以边走边运球，学习上篮时先从惯用手开始，熟练后再练习非惯用手，因为换手上篮在实战中效率最高，能极大提升进攻威胁。