关于运球技巧，参考信息指出篮球与小时候拍的皮球不同，运球时应尝试用手指触球，有一种向下“拨”的感觉，切记掌心不要碰到球。这是最基本的运球要领，掌握这一点有助于更好地控制球，减少因控球不稳造成的潜在风险。
宁波鄞州区附近哪里学少儿篮球体能训练？安全性如何？
在动作规范方面，旧答案建议初学者双手张开，大拇指和食指成八字形握球，持球于胸前，利用手腕力量向上推或投。这种姿势被认为最适合女生，建议先在90度方向尝试，争取打到篮筐上的黑色框框，这样进球率较高且相对安全。
关于宁波鄞州区少儿篮球体能训练的地点，其实并没有在提供的参考信息中直接提及。旧答案主要是一位住在油坊桥地铁莲花新城小区的篮球爱好者，寻找附近的球友周末一起打球，以及分享教女生打球的经验，所以无法直接回答鄞州区的具体机构位置。
从安全性角度来看，参考内容并未涉及少儿体能训练的安全评估。文中提到的是一位受伤后教女孩子打球的个人经验，强调的是娱乐和锻炼身体，而非竞技。对于女生来说，建议力道不要太大，可以离篮筐近点，瞄准黑色框框投球，避免用力过猛导致受伤。