宁波江北区青少年篮球比赛培训费多少？有效期多久？

罚球规则要求站在罚球线后，从裁判手中接球后5秒内必须投篮，且在球触篮框前不能踩越罚球线。这是在不被阻挡防守的情况下进行的，旨在处罚犯规队伍。犯规分为侵入犯规、技术犯规和取消比赛资格犯规等，如打人等严重行为会导致球员立即被罚出场。