宁波天悦家园小篮球比赛有哪些款？

体前变向换手运球是在防守堵截前进路线时，突然向左或向右改变方向以摆脱防守的方法。例如右手运球时，先向防守队员左侧运球，再向右变向，右手拍按球右后上方至左侧前方，同时右脚向左前跨出，上体左转用肩护球，变向后加速，要点是重心降低、蹬跨有力。