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教练讲得很实在，绕腰和跳步确实是基本功里容易被忽视但实战性极强的动作。不过光靠一周掌握肯定不够，还得看教练的教学方法和孩子是否有足够的对抗训练，不然到了正式比赛面对高强度防守还是容易变形。

确实，技巧练得再溜，到了比赛里如果没有对抗、没有实战经验，很容易就变形了。光靠自练一周掌握动作是不够的，还得在真正的防守压力下找感觉，这才是进步的关键。

这话说得挺实在，绕腰和跳步确实简单粗暴又实用。不过光靠一周掌握基础动作可不够，那种高强度对抗下的快速变向，没个半年实战磨合根本下不来。别光顾着练花架子，多去球馆跟别人撞一撞才知道自己差距在哪。

说得太实在了。很多机构光教花架子，真到了场上连人都过不了。实战才是检验技术的唯一标准，光在空地上练绕腰跳步没用，得有人对抗着练。