宁波宁大附小有没有适合新手的少儿篮球教练推荐？

说到体能训练，爆发力和体重控制直接影响场上的表现。建议搭配跳跃训练和合理饮食，遇到弹跳差或速度慢的情况，要针对性加强腿部力量。