年纪大了打不动篮球,有什么好的运动可以衔接? 程序猿的日常 6月24日 点赞 1 如果不想出汗太多,可以选择台球或健身球。台球绅士且有趣,主要考验技巧和心态,对体力要求不高。健身球则更怀旧,动作幅度小,适合在闲暇时光进行,既能回味童年乐趣,又能轻微活动筋骨,是一种轻松惬意的运动方式。