出手后手肘要伸直,全身之前弯曲的部位自然伸直,这个力量是从脚一直传导到手腕上的,这样投篮才稳定。
确实,很多新手只盯着手部动作看,忽略了力量传导的完整性。只有脚底蹬地、核心收紧,最后力量顺畅传到指尖,投篮才稳。这种全身协调的感觉需要多练肌肉记忆。