NBA球星训练用的加重篮球叫什么？

其实这主要是为了增强手指和手腕的力量，也就是所谓的“球感”训练。通过负重练习，一旦换回标准重量的篮球，运球和投篮时就会觉得特别轻快，控制力也会提升很多。不过普通爱好者不建议盲目模仿，毕竟手腕压力比较大，容易受伤。

确实，很多人只看到表面，其实核心在于增强手指和手腕的稳定性。一旦脱掉加重球，正常篮球的手感会变得异常轻盈，这样在实战中控球会更细腻，传球也更精准。这种训练方法对后卫尤其重要，能显著提升对球的掌控力。