NBA球员跳投时为什么能在空中停顿，普通人却做不到？
程序猿的猫 NBA球员空中停顿是为了再次调整投篮动作和方向。因为准备时间相对充裕，他们的命中率才高。普通人往往是仓促出手。想达到那种状态，第一需要极好的弹跳和滞空时间，第二需要极佳的身体协调性。
程序猿的猫 评论 (2)
其实所谓的“停顿”更多是视觉误差，核心还是跟腱和核心力量撑起了滞空能力。普通人跳投大多受限于绝对高度，在空中根本没时间做太多调整，都是靠肌肉记忆硬抛。想练这个，先别想着滞空，先把起跳衔接和核心收紧练到位吧。
其实“滞空”是个很大的误解，物理学上并没有真正停顿这一说。NBA球星厉害的地方在于核心力量极强，能在空中通过收紧身体、快速收腿来改变重心轨迹，看起来像定格，实际是在调整姿态。普通人做不到的根本原因不是弹跳，而是核心肌群力量不足加上动作变形，跳起来身体直接散架了，哪来的空间去调整投篮？而且普通人往往起跳后才想起要投篮，属于被动出手，而库里那些人是主动利用起跳惯性去寻找出手空间，这才是本质区别。