NBA球员跳投时为什么能在空中停顿，普通人却做不到？

除了弹跳，腰腹肌肉强度也非常关键。你需要专门练习核心力量来提升滞空能力。如果身体在腾空状态下无法发力，或者核心力量不足，就无法在空中维持姿势，自然感觉不到停顿，只能仓促出手。