NBA罚球规则允许起跳吗？

专业球员更倾向于站定罚球的主要原因有两个：一是避免起跳带来的体能消耗，二是固定投篮姿势能更精准地控制发力。虽然规则允许起跳罚球，但近二十年的NBA常规赛中，起跳罚球出现的频率不到总罚球次数的0.3%，这也印证了固定站位在实战中的优势。