除了躲避障碍练运球,还得专门练投篮。要把身体练成标准的投篮姿态,这样实战时就不用纠结动作对不对,出手更自信。
篮球基础训练里,运球投篮是重点。你可以让小伙伴当障碍物来拦截,这样练运球,最后用练好的动作去投篮,能有效提升命中率。