摸高和打篮球原理是一样的吗

不过，需要明确的是，摸高和篮球投篮对身高的直接增长帮助并不大，它们更多是提升运动表现。如果你真心希望长高，更建议尝试引体向上这类拉伸脊柱的训练方式。