面对防守投篮时，如何克服靠近防守的干扰？

另一种选择是干拔跳投，这是一种利用身高或弹跳在紧逼下强行出手的高级技巧。它依赖腰部发力，通过单脚突然启动带动全身腾空，讲究滞空调整姿势。虽然对核心力量、协调性和弹跳要求极高，但干拔投篮动作飘逸，观赏性强，是人球合一的完美体现。