每天坚持拍球对篮球技术有什么效果？

不过我强烈不建议你毫无目标地随意拍球。漫无目的的重复往往效率低下，而且容易养成错误的习惯。这种缺乏规划的练习方式，很可能让你陷入自我感动的误区，却得不到实质性的进步。