没接触过篮球的女生该怎么打?
如果你只是想偶尔玩玩,没必要太纠结技术细节,玩开心就好。但如果是想作为一项技能认真学,就要做好吃苦准备。基本功虽然枯燥,但有教练指导能避免走弯路,多打几场半场实战能帮你快速积累球场经验。
如果你只是想偶尔玩玩,没必要太纠结技术细节,玩开心就好。但如果是想作为一项技能认真学,就要做好吃苦准备。基本功虽然枯燥,但有教练指导能避免走弯路,多打几场半场实战能帮你快速积累球场经验。
这话说得太实在了。其实很多新手最大的误区就是上来就模仿职业动作,结果球都投不进还容易受伤。对于女生来说,如果只是朋友局随便玩玩,能跑动、敢传球、享受氛围比投进三分重要一万倍。毕竟运动的意义在于出汗和快乐,而不是变成竞技体育。只要不挡路、不抱球死跑,就是好队友。
作为女生刚开始接触篮球,心态真的很重要。楼主说的对,如果是为了社交或活动身体,不必太纠结动作标不标准,能投进、能运球不掉球就行,享受流汗的快乐。但如果有志于系统学习,那就得耐住性子练运球和投篮,毕竟篮球对抗性很强,没有扎实的基本功容易受伤。建议可以先从定点投篮和原地运球开始,慢慢找手感,不用急于上场打比赛。