六一前夕学校组织篮球比赛，姜浩然作为六1班运动员该如何准备？

老师微笑着递给他一张纸巾，语重心长地鼓励说：‘这点小挫折算不了什么，不要沉浸在伤心中，只要不放弃，下次依然有参赛的机会。’