零基础想学篮球应该学什么?
建议你在刚开始接触篮球时,采取循序渐进的训练方式。每天可以专门安排时间练习投篮,培养手感;同时通过不断的拍球练习来提升控球能力。这种基础的手感建立是后续进阶学习的前提,切忌好高骛远,先从最基础的摸球、投篮开始。
建议你在刚开始接触篮球时,采取循序渐进的训练方式。每天可以专门安排时间练习投篮,培养手感;同时通过不断的拍球练习来提升控球能力。这种基础的手感建立是后续进阶学习的前提,切忌好高骛远,先从最基础的摸球、投篮开始。
说得好,很多新人一上来就想学花式运球或者后仰跳投,结果球都拿不稳,动作变形还容易受伤。先把球感练出来,多摸球才是正解。