两个月左右学会打篮球或其他体育运动应该怎么做
梦里花落知多少1990 针对零基础的情况，第一种解决路径是寻找家庭资源。如果你的家长擅长或精通某项体育项目，可以找一个空闲时间，去一个开阔的地方，请他们带你训练基本的步伐、手法和姿势。在接触球之前，先规范持球、运球和上篮的动作，熟练掌握要领后再加入团队实战，在实战中巩固技能。
梦里花落知多少1990 评论 (3)
这种建议确实比较理想化，但现实是很多年轻人的父母年纪大了，身体条件根本不允许他们进行高强度的篮球训练，或者本身就完全不懂篮球规则。对于没有这种“家庭资源”的零基础新手来说，其实找线下教练或者参加篮球基础班效率更高，因为动作规范性的纠正需要专业的眼光，自己练或者让不懂的人教容易养成坏习惯，后面改起来更麻烦。
家长懂球是好事，但别指望两个月就能练出肌肉记忆，基础动作规范确实关键，不然实战容易受伤，循序渐进最重要。
这条建议挺实在的，毕竟自家亲戚免费教还包耐心。不过得提醒一下，如果家长只是“擅长”但不懂教学原理，容易把坏习惯带进新身体里，到时候改比从零开始还难。最好能找个视频对照着练，或者初期请个专业教练带几天，把骨架搭对了再回家找爸妈找感觉。