没碰过篮球,两个月能速成中考体育篮球运球满分吗?
除了练球,千万别忘了增强自身的体能储备。篮球运球不仅是手部的技巧,更是体力的比拼。拥有良好的心肺功能和核心力量,才能在考试后期保持动作不变形,这也是学好篮球最根本的基石,不能忽视。
除了练球,千万别忘了增强自身的体能储备。篮球运球不仅是手部的技巧,更是体力的比拼。拥有良好的心肺功能和核心力量,才能在考试后期保持动作不变形,这也是学好篮球最根本的基石,不能忽视。
说得太对了,很多体育生都栽在这点上,只练技术不练体能,最后体力耗尽动作全变形,想满分都没戏。