想练运球最好用什么球
运球的核心在于提升手感和对球的绝对控制力,所以技巧和方法至关重要。建议从基础动作开始,比如先练100次交叉步变向,这是培养球感的第一步,不要急于求成。
运球的核心在于提升手感和对球的绝对控制力,所以技巧和方法至关重要。建议从基础动作开始,比如先练100次交叉步变向,这是培养球感的第一步,不要急于求成。
确实,手感是练出来的,但很多人忽略了球的选择。新手其实更推荐用标准的7号篮球,虽然重一点,但能强制你练好手指力量和控球稳定性;等手指力量上去了,换小一号的球练变向会更快。别一上来就追求花哨,把手中的球像粘在手上一样的感觉练到位,才是王道。
说得太对了,很多兄弟一上来就追求花哨动作,结果基础根本不稳。先练好基础交叉步,哪怕每天枯燥地练,手感上来了自然就知道怎么用了。别急,慢慢来才是最快的捷径。
其实球的选择对新手影响挺大的。如果是为了练手感,建议先用那种表面摩擦力大、稍微有点重的训练球,或者甚至可以用网球练反应,这样等换回标准篮球时,控球会更稳。光练动作不够,得配合不同重量的球来适应。
赞同,手感确实是练出来的。不过建议买个正规比赛用球,大小重量标准,平时随便拿个那种表面粗糙或者充气不足的野球练多了,手感转换到正式场合反而不适应。